5 effektive Schulterübungen für zu Hause im Büro ...

Hallo, Schulterschmerzen werden häufig durch eine verspannte Schultermuskulatur ausgelöst. Mit gezielten Schulterübungen lässt sich dem entgegenwirken, die Muskeln werden so gelockert und gedehnt. Bei sehr starken Schmerzen solltet ihr aber auf jeden Fall einen Arzt oder Physiotherapeuten aufsuchen. Die besten Schulterübungen für zu Hause im Büro oder zwischendurch Jede Übung sollte ...

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